Les bienfaits du massage prénatal

le massage prénatal appelé aussi massage grossesse ou femme enceinte est un massage spécifique réalisé à partir du 4 eme mois de grossesse jusqu'à la fin du 8 eme mois.

Pendant la grossesse, le corps subit de grand et nombreux changements. Les articulations et les muscles deviennent plus souples. La peau devient plus sèche sous l'action des hormones, les jambes gonflent à cause de la rétention d'eau, Le centre de gravité se déplace vers l'avant et le dos se creuse à cause de la prise de poids. Mais la grossesse est aussi éprouvante du point de vue psychologique et émotionnel. 

La future maman peut donc sentir des douleurs ou gênent dans le dos, bassin, jambes, etc... mais aussi des tiraillements de la peau du à sa sécheresse. Le massage prénatal a pour but de soulager et détendre les muscles et articulations, stimuler la circulation sanguine, diminuer la rétention d'eau, augmenter la qualité du sommeil ainsi que donner une profonde détente. 

Peu de femmes enceintes y ont recours, pourtant se faire masser donne beaucoup de bien aux futures mamans ainsi, des études scientifiques ont prouvé que le massage pendant la grossesse avait des effets bénéfiques sur l'accouchement (moins de risques de complications). 

Cependant, il existe quelques contre-indications. Donc avant veuillez toujours demander l'avis de votre médecin ou sage-femme. Le massage peut être réalisé avec certaines huiles essentielles spécifiques pour les femmes enceintes ainsi, qu'une huile végétale bio.

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